อยากให้ครอบฟันอยู่ได้นาน ต้องทำอย่างไร
หลังการครอบฟัน หลายคนคงอยากให้การลงทุนครั้งนี้มีอายุการใช้งานยาวนานๆ ที่สุด เพื่อความคุ้มค่า ซึ่งการดูแลรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ผลลัพธ์การครอบฟันอยู่ได้ยาวนาน ในบทความนี้ เราจะมอบเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรักษาครอบฟันไว้ได้นานหลายปี ตามมาดูกันค่ะ
1. ทำความสะอาดและดูแลสุขอนามัยช่องปากให้ถูกต้อง
การรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีเป็นรากฐานของการรักษาครอบฟันของคุณ เช่นเดียวกับฟันธรรมชาติ ครอบฟันสามารถสะสมคราบหินปูน ซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุและโรคเหงือกได้หากปล่อยทิ้งไว้ แนะนำให้ทำความสะอาดฟัน ดังนี้
- แปรงฟันเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและยาสีฟันฟลูออไรด์
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน การใช้ไหมขัดฟันช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารออกจากระหว่างฟันและรอบๆ ฟัน
- บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากต้านจุลชีพสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้ลมหายใจสดชื่น
2. หลีกเลี่ยงอาหารแข็งหรือเหนียว
ครอบฟันมีความทนทานแต่ไม่สามารถทำลายได้ เพื่อป้องกันความเสียหาย ให้หลีกเลี่ยงการเคี้ยววัตถุหรืออาหารที่แข็ง เช่น น้ำแข็ง ปากกา หรือลูกอม ซึ่งอาจทำให้ครอบฟันแตกหรือหลุดได้ อาหารเหนียวและเคี้ยว ควรทานด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจดึงครอบฟันได้
3.ป้องกันการนอนกัดฟัน
หากคุณมีอาการนอนกัดฟันในเวลากลางคืน อาจผลต่อครอบฟันของคุณมากเกินไป ทำให้เกิดการสึกหรอและความเสียหายได้ แนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์หาวิธีปกป้องครอบฟันของคุณ
4. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสภาพครอบฟันของคุณ เพื่อให้ทันตแพทย์ตรวจประเมินสุขภาพช่องปากหาความผิดปกติ หากพบความผิดปกติจะสามารถแก้ไขได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันปัญหาที่ขยายวงกว้างขึ้นในอนาคต
5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่อาจทำให้ครอบฟันเป็นคราบและทำให้ครอบฟันสึกหรอลงได้ นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้สุขภาพช่องปากไม่ดี เพื่อรักษารูปลักษณ์และความแข็งแรงของครอบฟัน วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงหรือจำกัดยาสูบและดื่มแอลกอฮอล์
การดูแลรักษาครอบฟันเป็นสิ่งสำคัญหากต้องการให้ครอบฟันมีอายุยืนยาว โดยการดูแลสุขภาพฟัน งดการเคี้ยวของแข็งหรือเหนียว และเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังเข้าพบแพทย์ทุกครั้งตามนัดทุกครั้งเพื่อตรวจสภาพครอบฟัน หากปฎิบัติตามแล้วการครอบฟันจะสามารถคงสภาพสวยเหมือนวันแรกที่ทำอย่างแน่นอนค่ะ