สังเกตตนเองอย่างไรว่า กำลังปวดหัวจากไมเกรน

     ใครที่มีอาการปวดหัวอยู่บ่อยๆ เนื่องจากไมเกรน ควรเข้ามาอ่าน บทความนี้จะพาคุณมารู้จักกับโรคไมเกรนให้มากขึ้น ว่าอาการปวดเป็นอย่างไร และอาการนำก่อนจะเกิดการปวดที่คนเป็นไมเกรนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจ รวมถึงสาเหตุของการก่อให้เกิดปวดไมเกรนที่ควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
 

     อาการปวดหัวเนื่องจากไมเกรน ที่สังเกตอย่างเห็นได้ชัดเจน ได้แก่ ปวดหัวข้างเดียว ปวดหัวแบบตุบๆ เป็นระยะ หรือ เป็นจังหวะ ในส่วนมากลักษณะอาการปวดมักมีความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการ คลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย รวมถึงอาจมีอาการนำของการปวดหัวไมเกรน หรือ ที่เรียกกันว่า สัญญาณออร่า ค่ะ โดยที่ผู้ที่มีสัญญาณออร่าจะได้รับรู้ได้ทันทีว่า อีกไม่ถึงชั่วโมงต่อจากนี้อาการปวดไมเกรนจะตามมาอย่างแน่น แต่ก็มีผู้ป่วยจำนวนมากถึงร้อยละ 70 ที่ไม่มีภาวะออร่าเกิดขึ้นก่อนเป็นไมเกรนเหมือนกันค่ะ โดยสัญญาณออร่า จะมีอยู่ 4 สัญญาณใหญ่ๆ ได้แก่
1.มีอาการนำทางตา เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด โดยจะเห็นเป็นแสงระยิบระยับทำให้ตาหรือมีอาการเห็นภาพมืด เห็นจุดบอดขณะมองสิ่งต่างๆ 
2.มีอาการนำทางความรู้สึก เช่น มีอาการชาเกิดขึ้นตามร่างกาย ตั้งแต่ชามือ แขน ขา หรืออาจลามไปถึงบริเวณรอบปาก
3.มีอาการนำที่สมอง ส่งผลทำให้เกิดอาการมึนหัว หูดับมีเสียงวี เดินไม่ตรง หูแว่ว ตาเหล่ หรือเป็นลมหมดสติได้ 
4.อ่อนแรงครึ่งซีก มีอาการอ่อนแรงของแขนและขาซีกหนึ่งของร่างกาย
รู้จักอาการนำของการปวดไมเกรน หรือ ภาวะออร่า กันไปแล้วมาต่อกันที่สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการปวดไมเกรนที่สำคัญไม่แพ้กับอาการนำเลยค่ะ นั่นก็คือ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคไมเกรนนั่นเอง โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนได้แก่
- ความเครียด
- การอดนอน หรือ นอนไม่พอ
- การขาดการพักผ่อน หรือ ทำงานหนักเกินไป
- มีประจำเดือน หรือ รับประทานยาคุมกำเนิด
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์
- อาหารบางชนิดเช่น กล้วยหอม เนยแข็ง และช็อกโกแลต
 

     เมื่อรู้สาเหตุของอาการปวดไมเกรนไปแล้วซึ่งที่จะป้องกันให้เกิดขึ้นก็คือ การหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดไมเกรนค่ะ ซึ่งบางข้อก็เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก หรือ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น การทำงานที่ต้องทำกลางแดด การทำงานดึกจนอดนอน หรือแม้กระทั่งการที่ผู้หญิงมีประจำเดือน เป็นต้น ทำให้จำเป็นที่ต้องพึ่งการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง เพื่อเข้าปรึกษา วิเคราะห์อาการและ ดำเนินการรักษาอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนและนำไปสู่การหายขาดในอนาคตได้ค่ะ 
 

     หากมีข้อสงสัยหรือต้องการปรึกษาเพื่อทำการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน สามารถปรึกษาได้ที่ H8Clinic คลินิกรักษาอาการปวดหัวไมเกรนเฉพาะทาง โดย หมอนุ่ม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาทที่มีประสบการณ์รักษาไมเกรนมากกว่า 8 ปี เพราะโรคไมเกรนถ้ารักษาให้ถูกจุด ก็สามารถที่จะหายขาดได้ค่ะ