siamclinicsadmin's blog

อาหารผิวสำหรับสาววัย 30

พอเข้าวู่วัย 30 ร่างกายและผิวพรรณของสาวๆ ก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ไม่ดี ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ ผิวพรรณ สุขภาพ สิ่งที่พบเจอได้เป็นประจำผิวเริ่มมีริ้วรอย หย่อนคล้อย ไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน ร่างกายก็เริ่มไม่ค่อยเป็นใจอ้วนง่ายทั้งที่กินอาหารเท่าเดิม ดังนั้นสาวๆ ควรเลือกทานอาหารที่จะช่วยเพิ่มพลัง เพิ่มการเผาผลาญ และบำรุงร่างกายให้มากเป็นพิเศษ จะได้ชะลอความแก่ก่อนวัยด้วยอาหารดังต่อไปนี้

 

Thai

Sculptra ตัวช่วยคืนความสดใสให้ผิวอ่อนวัย

ผิวหน้าที่โดนมลภาวะทุกวันจากการออกไปใช้ชีวิตข้างนอกและความเสื่อมของผิวตามกาลเวลาสามารถฟื้นบำรุงได้ด้วย Sculptra ตัวช่วยคืนความสดใสให้แก่ผิวหน้า ให้ผิวเด้งฉ่ำน้ำ กระตุ้นคอลลาเจนตามกระบวนการตามธรรมชาติให้ผิวดูอ่อนวัยลงอย่างเห็นได้ชัด มาทำความรู้จักกันว่า Sculptra คืออะไร ทำงานอย่างไรบ้าง ทำไมควรฉีด

Thai

ดูดไขมันเหนียง เพิ่มความมั่นใจให้ใบหน้า

สำหรับใครที่มีปัญหาหน้ากลม มีเหนียง แก้มเยอะและอยากมีใบหน้าที่เรียวเป็นวีเชฟสวย อยากได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน และมีความปลอดภัย การดูดไขมันเหนียงเป็นหัตถการที่ช่วยแก้ปัญหาการมีเหนียงหรือคางสองชั้นทำให้ใบหน้าเรียวได้รูปช่วยเสริมบุคลิกภาพที่เพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้ วันนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการดูดไขมันเหนียงเพื่อให้คุณได้ศึกษาประกอบการตัดสินใจและสวยอย่างปลอดภัย

 

Thai

Sculptra เติมหน้าเด็กให้ผลลัพธ์ธรรมชาติ

หากคุณอยู่ในวงการความสวยความงาม ช่วงนี้คุณคงได้ยินสิ่งนี้กันบ่อยๆ นั่นก็คือ Sculptra เป็นสารที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เติมเต็มให้ผิวอิ่มฟู ช่วยยกกระชับให้หน้าดูเด็กลง และผลลัพธ์ที่ได้อยู่ได้นานถึง 2 ปีเลยทีเดียว ลองมาทำความรู้กันจักกันก่อนว่าคืออะไร เพื่อที่จะทำให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

 

Thai

วิธีลดคางเพิ่มกรอบหน้าชัด

ในปัจจุบันมองไปทางไหนก็มีแต่คนหน้าเรียว กรอบหน้าชัด ใบหน้าเรียว เพราะการที่มีกรอบหน้าที่ชัดเจน ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ความสวยหล่อและทำให้ใบหน้าดูมีมิติมากยิ่งขึ้น วันนี้เรามีวิธีมาแนะนำที่จะทำให้คุณมีกรอบหน้าที่ชัดขึ้น ถ่ายรูปออกมาเป๊ะปัง จะมีวิธีใดบ้างดูกันได้เลย

 

Thai

ฟื้นฟูฟันเสียหายให้เป็นฟันสวยด้วยการครอบฟัน

หากฟันแตกหรือบิ่นอาจทำให้คุณเสียมั่นใจและการใช้งานของฟันได้เป็นอย่างมาก การทำ

Thai

อยากมีเอวเอสต้องเริ่มต้นทำอย่างไร

ใครที่อยากมีเอวเอส เอวบางไม่จำเป็นต้องใช้วิธีอดอาหารหรืออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้ได้เอวเอส ยังมีอีกหลายๆ วิธีที่ช่วยให้คุณเอวบางและปลอดภัยที่ทำได้ด้วยการกิน วันนี้เราได้นำวิธีที่สามารถทำให้รอบเอวเล็กบางได้ภายใน 1 สัปดาห์ก็เห็นผลชัดเจน มาดูกันค่ะว่าแต่ละวิธีควรทำอย่างไรกันบ้าง

 

ลดอาหารประเภทไขมัน 
ควรเลือกทานไขมันชนิดดี เพราะไขมันมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายทุกส่วน แต่ก็ยังมีไขมันบางชนิดที่เพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานเมล็ดเจียหรือเมล็ดแฟล็กซ์ เพราะให้ทั้งไฟเบอร์และโปรตีน แถมยังไม่เสี่ยงอ้วนอีกด้วย

Thai

ยิ้มอย่างมั่นใจด้วยเคล็ดลับการทำทันตกรรมวีเนียร์ฟัน

การมีรอยยิ้มที่สดใสสร้างความมั่นใจให้กับคุณเอง ด้วยการทำทันตกรรมวีเนียร์ฟัน เหมาะสำหรับใครหลายคนที่มีปัญหาฟันร้าว แตก ฟันเหลืองฟันดำ ที่เป็นต้นเหตุบั่นทอนความมั่นใจของคุณ ในบทความนี้เราจะพาไปรู้จักกับการทำวีเนียร์ฟันที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้สดใสและมั่นใจกว่าเดิม

Thai

คำถามที่พบได้บ่อยหลังทำตาสองชั้น

การทำตาสองชั้นเป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมยอดฮิตที่ไม่เคยตกเทรนด์ นอกจากจะเพิ่มเรื่องความสวยงามแล้วยังช่วยแก้ปัญหาภาวะหนังตาตก ชั้นตามีปัญหาไม่เท่ากัน หนังตาหย่อนคล้อย เมื่อคุณตัดสินใจที่อยากจะทำตาสองชั้นคงมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการทำตาสองชั้น วันนี้เรามาตอบคำถามกันค่ะ

 

Thai

บริเวณไหนบ้างที่สามารถดูดไขมันกับหมอลูกหนูได้

การดูดไขมันไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนักทั่วร่างกายแต่เป็นขั้นตอนการกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณเฉพาะที่สามารถจำกัดได้ยาก ซึ่งมีหลายบริเวณที่สามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ วันนี้คุณหมอลูกหมูจะพามาดูกันว่าบริเวณไหนบ้างที่สามารถดูดไขมันได้บ้าง ตามมาดูได้ที่บทความนี้เลยค่ะ

 

Thai

Pages

Subscribe to RSS - siamclinicsadmin's blog