หากสาวๆอยากที่จะหุ่นดี อยากลดไขมันสะสมในร่างกาย การที่เรามีไขมันสะสมในร่างกายนั้น มีได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการเลือกกินอาหารและการออกกำลัง ด้วยการให้ความสำคัญไปพร้อมๆกัน ก็จะทำให้ลดไขมันในส่วนนั้นออกไปได้ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายได้
➤กินอาหารประเภทโปรตีนกับไขมันให้ครบถ้วน